Iniciem als més petits a les curses de muntanya ( disciplina esportiva de córrer per la muntanya)  per mitjà de la descoberta de l’entorn, del compartir en grup  i del respecte cap a l’altre i cap al medi.

En l’etapa adolescent continuem creixent cap a uns objectius més tècnics i de competició, fent el mateix acompanyament si el jove vol perfeccionar sense iniciar-se en el món de les curses de muntanya.
En joves i adults els entrenaments són en  grups d’iniciació, de perfeccionament i de tecnificació del trail running.

Paral-lelament a l’ Escola Trail  som un punt de trobada de tots els amants de la muntanya , organitzant sortides i valorant propostes per tal de créixer i donar cabuda a tots els qui vulguin formar part de la nostra entitat. 

Apropem la Marxa nòrdica o Nordic Walking: tipus de marxa que utilitza no sols l’acció de les cames sinó la part superior del cos, amb millores garantides en la força muscular, el sistema cardiovascular, la coordinació i la mobilitat.

Apostem també per la Muntanya en família, on hi  trobem un espai per compartir natura, amics i família.